 |
 |
|
|
在情侶的日常生活中，吵架是難免發生的事情。當然我們總是希望每天的生活可以和和氣氣的，但是，當伴侶的一些做法傷害到我，或者沒有滿足我的需求的時候，就會產生爭執。
大部分人都覺得吵架總是不好的，但其實它并不總是壞的，負面的。有效的吵架會讓我們的生活變得更加好。很多時候，我們都是不同的人，很多生活習慣，思想都不同，所以需要磨合，吵架是一種表達自己需求，了解對方內心真實想法的一種方式，有時候把問題攤開了，才能更好地解決、減少沖突。
有三種類型，一種是人身攻擊型，一種是翻舊賬型，還有一種是消極抵抗型。
攻擊型的人，一般在吵架的過程中，總是指責對方，一般都是以第二人稱開頭，比如你太可惡了，你太懶了等等。經常用這種方式吵架的人，總是會偏離最開始吵架的原因，從而轉到人身攻擊。但其實，這樣的攻擊，對解決問題，一點作用都沒有，反而會使情緒更加憤怒，產生更大的裂痕，很難修復。
翻舊賬型的人，總是會說，“我為你付出了那么多，你居然這樣對我”等等這些話，目的就是想讓對方感到愧疚，從而讓對方妥協。但經常這樣說，他們就會感到很厭煩，而對你以前的感激也慢慢消失了。
消極抵抗型的人，一般在發生矛盾的時候，都會采取一種消極的態度，總是回避，經常沉默，拒絕溝通；或者總是說，你說的都對，都是我的錯等話，這種態度，也會使對方更生氣和憤怒，矛盾更加惡化。
吵架的本質不是為了贏，而是學會更好地表達心中的愛。在吵架的時候，一定要記得我們是愛對方的，這才是首要前提。不要為了吵架而吵架，攻擊對方，忘記自己要解決的矛盾和問題。
在吵架中，一定不要攻擊對方的短處，比如他的性格缺陷，很胖、很黑等等，這些東西都是對方很難改變的，也是他們內心最自卑的事情，如果我們經常拿來攻擊他們，可能只是為了呈一時的口舌之快，就算以后和好了，也會在對方心上，留下一道很大的裂痕。
不要在公共場合吵，這樣會讓對方覺得很沒面子和自尊，慢慢地，就會越吵越兇。不要在孩子面前吵架，會影響他們人格的發展，性格的養成，或者對婚姻的恐懼。
不要威脅對方，比如經常說分手。因為這樣的話，就會使對方產生一種叛逆的情緒，如果對方是好勝心，自尊心比較強的人，他也很會就會答應了。一般說分手的人，都是想以這個借口來威脅對方，使對方妥協，很多時候，并不是真正想分手。一般真正想分手的人，很多時候，都不會經常說出來，默默地就離開了。這個行為，也很容易讓對方覺得，以為他不敢分手，然后產生很強烈的逆反心理，慢慢地，就賭氣地答應了。
更加不要動手，這是一種很極端的方式。不管是心靈還是身體，對雙方都是一種很大的打擊。一旦動手了，就算以后后悔了，也很難修復這段關系，暴力解決不了任何問題，反而會使關系更加惡化，更快地瓦解。
在吵架時，表達感受的時候，不要用第二人稱開頭，比如說你真的是太糟糕了，你這種行為讓我很傷心，而是應該盡量用第一人稱表達，我很傷心，很生氣等等。
在表達不滿時，要從對方的角度出發，不要過多地表達自己主觀的感受，比如你帶著朋友來家里做客，他很不喜歡，朋友走了之后。不要說，你為什么又不高興了，一直板著臉；可以問他，我帶朋友來家里面，你好像不太高興，是不是吵到你了。這樣對方就會感覺，你是在照顧他的感受，他也會沒那么生氣，放下敵對的情緒，理性地和你交流。
戀愛中的人往往更加在意對方，害怕對方對自己不在意。所以越在意越敏感，特別是女孩子，心思細膩，很可能一句玩笑話，就會觸動她的內心，讓她覺得沒有安全感。所以戀愛中的人應該信任對方，并且給予對方足夠的安全感。
